Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
1700 kcal
|
Fedt: 75,31g | Prot.: 57,79g | Kulhyd.: 179,78g.
Morgenmad: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Вологодское Яйцо, Зеленый Лук, Лук, Красная Цена Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Egoiste Растворимый Кофе, Карат Сливочный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой). Frokost: Ашан Язык Свиной Отварной, Зерница Хлеб Столичный, Тортьяна Пирожное Медовая Страсть. Aftensmad: Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Andet: Мандарины, АО Тандер Яблоко, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|