Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
1219 kcal
|
Fedt: 42,75g | Prot.: 62,14g | Kulhyd.: 139,27g.
Morgenmad: Gut & Günstig Sultaninen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Aftensmad: Nutella Nutella, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Em-Eukal Honig. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|