Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
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1755 kcal
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Fedt: 104,19g | Prot.: 75,52g | Kulhyd.: 133,43g.
Morgenmad: Kinder Maxi King, Surimi, Vollkorntoast, Leberkäse, TiP Heringsfilet, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Frokost: Surimi, Milsani Knoblauch-Creme, Kekse, Mandeln, Kartoffelbrot, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen Shiva.... super👍gut zurück auf den rechten Weg gefunden!
04 jan 22 af medlem: buecherwurm_02
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📉 geradewegs der vorne stehenden 6 entgegen 😯
04 jan 22 af medlem: frankensteinsmonster
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Shiva .....jetzt gibst aber Gas! 👍💪😉😂💕
04 jan 22 af medlem: Abraxsa
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Ist nur Wasser und "Restmüll" von Feiertagen 🤭 An Vollgas glaube ich erst, wenn ich unter den niedrigsten Wert von vorher komme, es sind noch gute 2 kg bis dahin 👀😅
04 jan 22 af medlem: Shiva1705
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04 jan 22 af medlem: Abraxsa
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Shiva1705's Vægt Historie
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