Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
86 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
1745 kcal
|
Fedt: 54,14g | Prot.: 64,53g | Kulhyd.: 208,33g.
Morgenmad: Coffee with Milk, PnP Low Fat Plain Yoghurt, Nature's Source Nutzy Crunch, Kellogg's All Bran Flakes. Frokost: Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. Aftensmad: Mayonnaise , Sauvignon Blanc Wine , California Rolls. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marike0715's Vægt Historie
|