Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
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96,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
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1199 kcal
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Fedt: 90,76g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 18,43g.
Frokost: Cucina Gorgonzola Pikant, Edeka Romanasalat, Zwiebeln, Patros Ofen Genuss. Aftensmad: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Wolf Bayerische Gelbwurst. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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