Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
102 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 42 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
1555 kcal
|
Fedt: 58,12g | Prot.: 112,02g | Kulhyd.: 145,60g.
Morgenmad: Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Радужная Форель (Выращиваемая). Frokost: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Aftensmad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Andet: Банан, Мандарины. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balerusya's Vægt Historie
|