Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
439 kcal
|
Fedt: 14,62g | Prot.: 59,42g | Kulhyd.: 17,46g.
Frokost: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Aftensmad: Carne de Panela. Snacks/Andet: Activia Iogurte de Ameixa Zero Gorduras. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cassi Rocha's Vægt Historie
|