Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
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47,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
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650 kcal
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Fedt: 24,52g | Prot.: 41,16g | Kulhyd.: 66,40g.
Morgenmad: タカノフーズ 納豆, みかん, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ファミリーマート 真鯛の塩焼き, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん. Aftensmad: ヨシケイ かれいのクリーム煮. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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