Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
1071 kcal
|
Fedt: 37,35g | Prot.: 88,92g | Kulhyd.: 89,15g.
Morgenmad: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Patinho, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andet: Yakult Suco de Maça, Maçã Verde. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
edi.nardi's Vægt Historie
|