Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
1051 kcal
|
Fedt: 34,58g | Prot.: 83,32g | Kulhyd.: 102,31g.
Morgenmad: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Canela, Ovo, Banana Prata. Frokost: Lacta 5Star (40g), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão de Abobrinha, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Seleta de legumes. Aftensmad: Itambé Leite Desnatado , Vitafor Isofort Baunilha. Snacks/Andet: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Visconti Torrada Sabor Manteiga . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeboraC88's Vægt Historie
|