|
akşama içli köfte sofrası var adeti kaç kalori bilen var mı aile evindeyim yine verdiğimi geri aldıracaklar bana😁🙏🏼
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
1599 kcal
|
Fedt: 84,02g | Prot.: 62,80g | Kulhyd.: 148,44g.
Morgenmad: Namet Piliç Füme, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Yumurta, Muz, Burch Corn Flakes, West Protein Tozu, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Frokost: Tiramisu. Aftensmad: İçli Köfte. Snacks/Andet: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Ülker Altınbaşak Light, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bengiozel23's Vægt Historie
|