Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
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1953 kcal
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Fedt: 81,80g | Prot.: 115,17g | Kulhyd.: 178,93g.
Morgenmad: Apfel, Apfelsinen, Clasen Bio Kokoschips, Arla Skyr Vanille, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß. Frokost: Frosta Bami Goreng. Aftensmad: Zwiebeln, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen Salami, Leerdammer Leger, Meggle Kräuterbutter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Andet: Duplo Duplo, Latte Macchiato. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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