Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
2554 kcal
|
Motion:
marche modéré - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
chrys7829's Vægt Historie
|