Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
828 kcal
|
Fedt: 26,03g | Prot.: 39,75g | Kulhyd.: 105,62g.
Morgenmad: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Frokost: Carrefour Sonho Doce de Leite, Padaria Sonho Recheado de Creme, Macarrão, Sopa de Legumes com Carne. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
Jocimara.Barcelos's Vægt Historie
|