Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
116,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 36,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
1233 kcal
|
Fedt: 39,37g | Prot.: 55,39g | Kulhyd.: 173,50g.
Morgenmad: Pilão Café, Pão Francês. Frokost: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Batata Assada, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Laranjas. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Patricia Araujo dos Santos's Vægt Historie
|