Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
1255 kcal
|
Fedt: 60,15g | Prot.: 22,46g | Kulhyd.: 89,76g.
Morgenmad: Revo Слабоалкоголка. Aftensmad: АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Кукуруза, Красные Помидоры, Льняное Масло, Сосиска, Жареное Яйцо. mere..
|
|
1671 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|