Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
1498 kcal
|
Fedt: 76,69g | Prot.: 79,48g | Kulhyd.: 137,83g.
Morgenmad: Pepaya, Buah Naga, Alpukat, Maestro Mayonais Kurang Lemak. Frokost: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Uleg Sambal Ijo, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Tropicana Slim Sambal Terasi, Ikan Kembung. Snacks/Andet: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Maicih Basreng. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meghacudero's Vægt Historie
|