Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
1275 kcal
|
Fedt: 43,71g | Prot.: 63,34g | Kulhyd.: 156,93g.
Frokost: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam. Aftensmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|