Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
1072 kcal
|
Fedt: 41,45g | Prot.: 75,05g | Kulhyd.: 96,25g.
Frokost: Bakso dengan Saus (Campuran). Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun (Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Andet: Pisang, Mr. Bread Roti Sandwich Isi Custard Banana. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|