Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
1311 kcal
|
Fedt: 47,33g | Prot.: 23,50g | Kulhyd.: 190,54g.
Morgenmad: Halls Леденцы, Ritter Sport Молочный Шоколад, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Frokost: Babyfox Шоколад Молочный, Виктория Овощи Жаренные, Картофель Отварной, Мармелад-Горошек. Aftensmad: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Киндер Сюрприз. Snacks/Andet: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Milky Way Minis, Twix Конфета . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
epdiuejsj's Vægt Historie
|