Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
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3162 kcal
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Fedt: 115,84g | Prot.: 287,04g | Kulhyd.: 240,90g.
Morgenmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Mela Verde, De Cecco Passata di Pomodoro, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar. Frokost: Cavolfiore, De Cecco Passata di Pomodoro, Sgombro. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Piselli (Surgelati), Sgombro. Snacks/Andet: Mele Granny Smith, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. mere..
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stabil vægt
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