Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
904 kcal
|
Fedt: 27,46g | Prot.: 38,62g | Kulhyd.: 122,15g.
Morgenmad: Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt. Frokost: Mushrooms, Baby Zucchini, Quinoa (Cooked), Lowfat Plain Yoghurt, Firm Silken Tofu, Mayonnaise. Aftensmad: Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Woolworths Wholewheat Pita Bread, Baby Corn, Green Snap Beans , Lettuce, PnP Falafel Balls, Mayonnaise. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marike0715's Vægt Historie
|