Wohl zu biel Brot gestern 🤭
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79 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
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1632 kcal
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Fedt: 88,60g | Prot.: 70,23g | Kulhyd.: 141,52g.
Morgenmad: Mandeln, Leberkäse, Kartoffelbrot, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Frokost: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Chicken Nuggets, Schokomuffin, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Brie (Käse). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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