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unglaublich, gerade läuft es nicht gut ... tja...
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 31,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
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1211 kcal
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Fedt: 31,22g | Prot.: 59,42g | Kulhyd.: 177,24g.
Morgenmad: Hefezopf, Gurke (Geschält), Äpfel, Banane. Frokost: Ditsch Laugenbrötchen, Frischkäse, Tomaten. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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