Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
1248 kcal
|
Fedt: 89,47g | Prot.: 43,48g | Kulhyd.: 68,41g.
Morgenmad: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Помидоры Черри, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Востряково Сало Белорусское, Голубика, Малина, Топ Шеф Торт Миндальный. Frokost: Грецкие Орехи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ближние Горки Котлеты Домашние. Aftensmad: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|