Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
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1594 kcal
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Fedt: 75,50g | Prot.: 67,50g | Kulhyd.: 153,18g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Sojadrink Natur, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Frokost: Butter, Penny Markt Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Maggi Schnelle Pfanne Typisch Italienisch, Henglein Eierspätzle, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Andet: Lindt Mandeln in Nougat. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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