Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
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119,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
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1557 kcal
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Fedt: 55,04g | Prot.: 71,16g | Kulhyd.: 193,32g.
Morgenmad: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Makri Dattel Schokolade Dunkel, Brandt Zwieback, Grafschafter Rübenkraut , REWE Bio Akazienhonig, REWE Frischella Pur, Milfina Butter , funny-frisch Salzstangen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Frokost: Äpfel, Quarkbrötchen. Aftensmad: Milfina Butter , Aldi Roggenbrötchen, Lidl Räucherlachs. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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