Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
2109 kcal
|
Fedt: 59,16g | Prot.: 162,98g | Kulhyd.: 237,98g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Aftensmad: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе, Перловка Отварная. Snacks/Andet: Банан, Лента Сыр Маасдам 45%, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Бахрома Салат с Цыплёнком и Копчёным Сыром . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|