Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
683 kcal
|
Fedt: 29,65g | Prot.: 51,97g | Kulhyd.: 52,14g.
Morgenmad: Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Ovo, Banana Prata. Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Snacks/Andet: Aymoré Biscoito Sabor Leite. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeboraC88's Vægt Historie
|