Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
88 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
1191 kcal
|
Fedt: 33,18g | Prot.: 33,06g | Kulhyd.: 210,69g.
Morgenmad: Maçãs Fuji, Banana Nanica, Mãe Terra Farelo de Aveia. Frokost: Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Melancia, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Figos, Macadâmia, Qualitá Uva Niagara. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|