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Pesagem do dia 04/01/2022: 86,9kg
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 93,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
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1642 kcal
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Fedt: 100,59g | Prot.: 96,23g | Kulhyd.: 106,40g.
Morgenmad: San Mar Castanha de Caju, Sadia Mussarela, Subway Pepinos, Subway Tomate, Davaca Manteiga com Sal, Avine Ovo, Mundo Verde Castanha de Caju Crua, Granny Smith Apples. Aftensmad: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ketchup , Queensberry Cebola Caramelizada. Snacks/Andet: Dr. Oetker Castanha de Caju, Vitória Uva, Trident Xfresh Intense. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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