Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
687 kcal
|
Fedt: 19,44g | Prot.: 42,54g | Kulhyd.: 91,83g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim. Frokost: Cenouras Cozidas, Vagem, Ovo de Codorna, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andet: Nutrigold Granola, Vitamina de Mamão. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|