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Wünsche eine schöne erste Wochenmitte in diesem Jahr. 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
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615 kcal
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Fedt: 22,04g | Prot.: 82,63g | Kulhyd.: 24,03g.
Morgenmad: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Eiweissbrötchen, Gouda oder Edamer. Frokost: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Eiweissbrötchen, Hähnchenbrust, Ratatouille. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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