|
生理期 D1
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
1331 kcal
|
Fedt: 56,37g | Prot.: 95,19g | Kulhyd.: 110,50g.
Frokost: 炒青菜, 海帶, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 骨頭湯, 烏龍麵. Aftensmad: 豆干, 滷牛肉, 花椰菜, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 麥當勞 (McDonald's) 肯瓊醬, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Snacks/Andet: LACTO-FIT 橘色加強版益生菌. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cocoya717's Vægt Historie
|