Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
|
66 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
|
1235 kcal
|
Fedt: 47,54g | Prot.: 67,11g | Kulhyd.: 136,94g.
Frokost: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Petai, Terong Goreng, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Merah. Aftensmad: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Merah, Sate Ayam, Telur Rebus. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Sari Roti Roti Isi Keju. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|