Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
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1154 kcal
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Fedt: 41,49g | Prot.: 52,96g | Kulhyd.: 150,24g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Glück Erdbeermarmelade, Banane, Ja! Vollkorn Toastbrot . Frokost: Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art, Pellkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Aftensmad: Emmentaler. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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