Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
|
1475 kcal
|
Fedt: 76,60g | Prot.: 108,05g | Kulhyd.: 115,62g.
Morgenmad: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Шоколадница Омлет с Сыром и Томатами, Шоколадница Битый Авокадо на Ремесленном Хлебе с Яйцом Пашот. Frokost: Куриная Грудка на Гриле, Dolce Albero Горький Шоколад 70%. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Dru's Vægt Historie
|