Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
|
48,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
|
3132 kcal
|
Fedt: 158,56g | Prot.: 194,19g | Kulhyd.: 201,38g.
Morgenmad: Coffee, Roti Land Roti, Cooked Egg White, Coffee. Frokost: Lamb, Brown Rice, Tomatoes, Carrots, Dal. Aftensmad: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Okra. Snacks/Andet: Honey , Cheese, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Apples, Coffee, Whiskey (86 Proof). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
urmilashrestha's Vægt Historie
|