Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
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1576 kcal
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Fedt: 66,12g | Prot.: 84,11g | Kulhyd.: 152,41g.
Morgenmad: Bauernbrot, Schinken. Frokost: Twix Twix, Maggi Kräuter-Rahm Soße, Kartoffelsalat, Champignons, Schweineschnitzel Natur Gebraten, Gekochter Rosenkohl. Aftensmad: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Gekochter Rosenkohl, Kartoffelsalat, Schweineschnitzel Natur Gebraten, Maggi Kräuter-Rahm Soße. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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