Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
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81 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
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2099 kcal
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Fedt: 65,85g | Prot.: 110,94g | Kulhyd.: 253,90g.
Morgenmad: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: 焼き豚, 醤油ラーメン, 豚丼. Aftensmad: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Dole パイナップルスライス, 砂糖, 長ねぎ, 小松菜, カボチャ, ニンジン, 酢, 醤油, ごま油, ご飯, 絹ごし豆腐, 鯖の味噌煮. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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