Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
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78,4 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
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1645 kcal
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Fedt: 92,05g | Prot.: 124,20g | Kulhyd.: 78,37g.
Frokost: Mandeln, Lindt Lindor Kugeln, Sauerkraut, Brie (Käse), Surimi, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kartoffelpüree, Putenfleisch, Kinder Maxi King, Surimi, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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