Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
|
197 kcal
|
Fedt: 3,75g | Prot.: 18,03g | Kulhyd.: 24,44g.
Morgenmad: Melão, Maçãs Fuji, Integralmedica Whey 5W, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. mere..
|
|
192 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 37 minutter, Samsung Health - 23 timer og 23 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|