Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
|
772 kcal
|
Fedt: 30,89g | Prot.: 28,99g | Kulhyd.: 95,53g.
Frokost: Estrogonofe de Frango, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Leite (Leite Integral), Nestlé Leite Ninho, Café, Perdigão Mortadela Bolognella, Queijo Minas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Tapioca. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|