Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2014
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3274 kcal
|
Fedt: 131,71g | Prot.: 112,73g | Kulhyd.: 322,78g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе. Snacks/Andet: Хлеб Черный, для Всей Семьи Сметана 10%, Хлеб Черный, Попкорн с Маслом, Lay's Чипсы, Пиво, Салат Цезарь, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Жареная Баранина. mere..
|
|
2469 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Køre - 3 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|