Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
|
1364 kcal
|
Fedt: 42,43g | Prot.: 29,73g | Kulhyd.: 217,41g.
Morgenmad: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Lotte Milk Caramel, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. Frokost: Макарун, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Bombbar Topping Banana & Mango, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Aftensmad: Lotte Arabica , Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар, Цикорий. Snacks/Andet: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Twix Конфета . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|