Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
1329 kcal
|
Fedt: 57,77g | Prot.: 122,85g | Kulhyd.: 81,26g.
Morgenmad: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur, Bawang Bombay, Bayam, Quaker Oat, Bawang Putih, Excelso Robusta Gold. Frokost: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Buncis, Pala, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. Snacks/Andet: Kacang Almond, Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Bawang Bombay, Kraft Singles, Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|