Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
2014 kcal
|
Fedt: 110,98g | Prot.: 94,83g | Kulhyd.: 178,97g.
Morgenmad: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо Хаас, Зеленый Лук, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Помидоры, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Frokost: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Aftensmad: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Дивеевский, Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Месклан. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lillyusik's Vægt Historie
|