Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
2663 kcal
|
Fedt: 97,01g | Prot.: 260,42g | Kulhyd.: 184,07g.
Morgenmad: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Pesce Spada, Mela Verde, Ultimate Italia Barretta Proteica, Matt Ultra Protein 36%. Frokost: Fage Yogurt Greco Total 5%, Mela Verde, Broccoli, De Cecco Passata di Pomodoro, Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Gallinella. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sojasun Greek Style Naturale, Gallinella, Coop Avocado . Snacks/Andet: Italiamo Gelato alle Noci di Sorrento e Fichi. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|