Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
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84 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
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1774 kcal
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Fedt: 87,89g | Prot.: 79,95g | Kulhyd.: 157,57g.
Morgenmad: Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Aldi Trauben Kernlos, My Muesli Porridge, Kaffee mit Milch. Frokost: Pommes Frites, Edeka Farmersalat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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