Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
1181 kcal
|
Fedt: 43,08g | Prot.: 34,06g | Kulhyd.: 164,64g.
Morgenmad: Чай, La Pina Арахисовая Паста. Frokost: Сушки. Aftensmad: Золотая семечка Растительное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Жито , Килька в Томатном Соусе, Картофельное Пюре на Воде, Мёд. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Доброго времени суток!
Приглашаю Вас в бесплатный чат Стройняшки💥
Присоединяйтесь к нашим девушкам,которые уже укрепляют уже свое здоровье и становится стройнее!
Разнообразные тренировки
Меню
Мотивация и поддержка
Много пп рецептов
Марафоны и призы
И если вы хотите в наш чат,то скорее пишите
WhatsApp 89032677762
С пометкой"Хочу в Чат"
И я добавлю Вас😄
06 jan 22 af medlem: 750Olesya33
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|